Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

4.8 55 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

900 g

食材

chocolate p/ culinária partido em pedaços
50 g
amêndoa s/ pele
150 g
puré de maçã
150 g
mel
50 g
óleo de girassol
15 g
açúcar mascavado
100 g
100 g açúcar amarelo
gengibre em pó
½ c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
400 g
sementes de girassol
150 g
sementes de sésamo
50 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 11 mg

蛋白质 16 g

热量 2156.9 kJ / 515.5 kcal

脂肪 27.2 g

纤维 9.4 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 57.4 g

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