设备与配件
Paprykarz à la szczeciński
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
20 porcji
食材
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g ryżu długoziarnistego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
400 g filet z morszczuka, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki400 g filetów z morszczuka świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
259.5 mg
蛋白质
4.2 g
热量
231.5 kJ /
55.3 kcal
脂肪
1.8 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
5.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Tzatziki
15min
Sos winegret
5min
Masło czosnkowo-ziołowe
5min
Sałata z sosem winegret
5min
Masło ziołowe
15min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Hummus z bobu
1h
Pesto pistacjowe
10min
Sos holenderski
15min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Sos warzywny do makaronu
40min