跳至主要内容 搜索
Smoothie

Smoothie
4.6 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (可选的) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (可选的)
    1 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

钠 5.6 mg
蛋白质 0.9 g
热量 327.4 kJ / 78.3 kcal
脂肪 0.3 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 20.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The Basic Cookbook 2018 174 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ginger Cordial

4.6(24)

2小时

Condensed Milk Dalgona Coffee

4.0(17)

10 分钟

Incan Hot Chocolate

4.9(18)

40 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 分钟

Four Seed Power Smoothie

4.4(48)

5 分钟

Hot Pink Smoothie

4.2(36)

10 分钟

Watermelon Juice

4.6(38)

10 分钟

Soy Milk and Steamed Buns

4.3(3)

1小时 30 分钟

Lime and Lemonade

4.8(46)

5 分钟

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

4.7(10)

1小时

Mojito

4.1(70)

5 分钟

Pink Smoothie

4.4(29)

10 分钟

 显示所有