Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 272 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 unidades

食材

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 147.2 mg

蛋白质 4.2 g

热量 491 kJ / 117 kcal

脂肪 1.7 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 21.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Desayunos - Para Mamá 8 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 160 35 道食谱
西班牙

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Torrijas con crema pastelera tostada

40 分钟

Leche frita

2小时 45 分钟

Torrijas a la plancha (sin azúcar)

2小时 20 分钟

Macarons

2小时 30 分钟

Helado de fresa y yogur

5 分钟

Torrijas al vapor

1小时 20 分钟

Arroz con leche

1小时 30 分钟

Vasitos de lemon pie

30 分钟

Arroz con leche al estilo asturiano

1小时

Crumble de manzana y frambuesas

1小时 15 分钟

Tortitas americanas esponjosas

30 分钟

Helado de frutos rojos

20 分钟

显示所有