Bebida de avena

Bebida de avena

4.1 61 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 15 分钟

1 botella

食材

Para remojar

500 g de agua mineral
150 g de copos de avena

Bebida de avena

1500 g de agua mineral
50 - 70 g de azúcar (可选的)
1 cucharadita de azúcar vainillado
1 cucharada de aceite de girasol
1 pellizco de sal

难易度

初级

营养价值每 1 botella

蛋白质 22.5 g

热量 3647 kJ / 873 kcal

脂肪 19.6 g

纤维 15 g

碳水化合物 151.6 g

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