Paradeiser-Mandel-Dip

Paradeiser-Mandel-Dip

3.5 22 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

10 Portionen

食材

Mandel, geschält
150 g
Haferflocken
1 EL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Senf
1 TL
Sonnenblumenöl
20 g
Tomatenmark
10 g
reife Paradeiser halbiert
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 3 g

热量 492 kJ / 117 kcal

脂肪 10 g

纤维 3 g

碳水化合物 3 g

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