难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Tahini
- 2 stroužky česneku
- 3 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 150 gramů tahini
- 130 gramů vody
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ¾ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- ½ - ¾ čajové lžičky mletého kmínu, podle chuti
R’gaif chléb
- 180 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 260 gramů hladké mouky, plus na podsypání
- ½ čajové lžičky soli
- olej, na potření
Falafel kuličky
- 4 jarní cibulky, na kousky
- 4 stroužky česneku
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 4 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ½ červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, napůl, odstraněná semínka
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 720 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého koriandru
Dokončení
- 400 gramů hladké mouky, plus na podsypání
- olej, na smažení
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 53679 kJ / 1282 kcal
- 蛋白质
- 42 g
- 碳水化合物
- 177 g
- 脂肪
- 42 g
- 纤维
- 18 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Vaječná tlačenka
2 Std. 15 Min
Sladce pikantní ořechy
20 Min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1h
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Pikantní bylinkové ořechy
40min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1 Std. 50 Min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Domácí bulky
25 min
Barbie pěna
2 godz. 10 min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min