设备与配件
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porții
食材
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
spată de miel preferabil cu os (vezi recomandarea), tăiat cuburi (4 x 4 cm)400 g
-
sare3 lingurițe
-
piper măcinat½ linguriță
-
ulei de măsline40 g
-
morcovi tăiați bucăți (cca. 1,5 cm)400 g
-
napi tăiați în 6 sau 8 bucăți (în funcție de mărimea lor)250 g
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
apă900 g
-
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat fâșii subțiri (cca. 2 cm)300 g
-
cârnați proaspeți, picanți (ex. merguez) (可选的)6
-
dovlecei cu coajă, tăiați rondele (cca. 1,5 cm)400 g
-
cușcuș mediu350 g
-
stafide70 g
-
năut, din conservă scurs350 g
-
1 - 2 lingurițe pastă de ardei iutepastă harissa1 - 2 lingurițe
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
51 g
热量
3753 kJ /
900 kcal
脂肪
43 g
纤维
11.7 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Orez cu pui și ciuperci
30min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Orez cu carne de porc
1h
Pui cu sos cremos de boia
40min
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Chifteluțe cu sos de roșii
55min
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h