难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 - 80 g sugar adjust to taste
- 500 g frozen mango, in pieces (3-4 cm), frozen in a single layer
- 120 - 150 g yoghurt
- mint leaves to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 166 kcal / 694 kJ
- 蛋白质
- 2.5 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
