Sauce aux légumes pour les pâtes

4.7 69 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 60 g de carottes en morceaux, (3 cm)
  • 300 g de courgettes coupées en deux et en morceaux (3 cm)
  • 100 g de champignons frais coupés en quatre
  • 400 g de tomates pelées en dés, en boîte
    400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux
  • eau pour la boîte de tomates vide
  • ½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
  • ¼ de c. à café de poivre noir du moulin selon les goûts
  • 1 c. à café de basilic séché
  • 1 c. à café de beurre
  • 2 brins de basilic frais effeuillé, haché
  • 1 - 2 c. à soupe de persil frais (可选的) effeuillé, haché
  • parmesan rapé (可选的)

难易度

初级


营养价值 每 1 portions

317 mg
蛋白质 3 g
热量 446 kJ / 107 kcal
脂肪 6 g
纤维 3 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 11 g

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