设备与配件
Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porzioni
食材
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglie lavate ed asciugate
-
20 g di Parmigiano (可选的) o un altro formaggio
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1 spicchio di aglio (可选的)
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20 g di cipolla a pezzi (3-4 cm)
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80 g di gambo di sedano a pezzi (3-4 cm)
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40 g di carota a pezzi (3-4 cm)
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3 - 5 foglie di basilico, fresco lavate ed asciugate
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30 g di olio extravergine di oliva
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2 uova
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi fresca o in scatola
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100 g di acqua
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1 cucchiaino raso di sale
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2 fette di formaggio1 fetta di prosciutto cotto (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24.5 g
热量
2704 kJ /
646 kcal
脂肪
23.8 g
碳水化合物
89 g
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