设备与配件
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
2 porzioni
食材
-
200 g di petto di pollo a fette
-
30 g di scalogno a fette (circa 1 scalogno)
-
2 rametti di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
-
1 rametto di prezzemolo fresco
-
1 rametto di maggiorana
-
30 g di vino bianco
-
50 g di pane bianco, raffermo senza crosta, a pezzi
-
30 - 50 g di latte per ammollare il pane
-
30 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
-
30 g di erbe aromatiche (es. timo, maggiorana, basilico, origano)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
1 zucchina di medie dimensioni, tagliata in 16 fette
-
1 peperone tagliato in 16 quadretti
-
700 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
150 g di riso per risotto es Arborio o Carnaroli
-
20 g di olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
36.7 g
热量
2510 kJ /
600 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
2.6 g
碳水化合物
80.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Roastbeef
55 分钟
Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio
1小时 20 分钟
Caserecce con cime di rapa e salsiccia
50 分钟
Pollo mediterraneo con riso
无评分
Ramen al curry rosso con pollo
40 分钟
Zuppa Ramen Tantanmen
45 分钟
Döner kebab di carne di manzo
50 分钟
Gyros veloci con tzatziki
无评分
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1小时
Low Meat Peperoni ripieni messicani
45 分钟
Low Meat Spaghetti alla bolognese
1小时
Low Meat Lasagna
2小时