设备与配件
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porzioni
食材
-
4 rametti di coriandolo le foglioline lavate ed asciugate
-
4 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di cipolla a metà
-
400 g di spalla di agnello (con o senza osso) preferibilmente con l'osso (vedere consigli), a pezzi (4x4 cm)
-
3 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di carote a rondelle (circa 1,5 cm)
-
250 g di rape in 6 o 8 pezzi (in base alla grandezza)
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
900 g di acqua
-
300 g di petto di pollo a striscioline (2 cm)
-
6 salsicce, piccanti, fresche (可选的) di manzo o montone (es. merguez)
-
400 g di zucchine a rondelle (circa 1,5 cm)
-
350 g di cous-cous a grana media
-
70 g di uva passa
-
350 g di ceci bianchi in scatola scolati
-
1 - 2 cucchiaini di crema di peperoncino1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
51 g
热量
3753 kJ /
900 kcal
脂肪
43 g
纤维
11.7 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Ramen al curry rosso con pollo
40 分钟
Zuppa Ramen Tantanmen
45 分钟
Döner kebab di carne di manzo
50 分钟
Low Meat Lasagna
2小时
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
无评分
Rösti con zucca al forno
无评分
Plain in Pigna
无评分
Insalata di farro e pollo
45 分钟
Pollo in salsa cremosa alla senape
40 分钟
Chili veloce con chorizo e fagioli
无评分
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
无评分
Beef Wraps Big Mac Style
25 分钟