设备与配件
Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso
准备工作 45 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
-
15 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili (2-3 mm)
-
2 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino rosso (可选的) piccante, senza semi
-
700 g di filetti di petto di pollo, senza pelle700 g di petti d'anatra con la pelle
-
2 - 3 cucchiai di "cinque spezie cinesi" in polvere confezionate o fatte in casa (vedere consigli), a piacere
-
2 pizzichi di sale
-
1200 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
80 g di salsa di soia
-
200 g di riso bianco a chicco lungo
-
200 g di foglie di cavolo cinese, a pezzi200 g di cavolo cinese Pak choi a pezzi
-
100 g di cimette di broccoli a pezzi (2 cm)
-
250 g di funghi freschi
-
2 cucchiaini di olio di sesamo tostato (10 g)
-
3 - 4 cucchiai di miele (80 g circa)
难易度
高级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
42 g
热量
2512 kJ /
600 kcal
脂肪
20 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Spezzatino di manzo su purea di sedano
无评分
Vitello tonnato
25小时 30 分钟
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40 分钟
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
无评分
Pollo mediterraneo con riso
无评分
Ramen al curry rosso con pollo
40 分钟
Zuppa Ramen Tantanmen
45 分钟
Döner kebab di carne di manzo
50 分钟
Gyros veloci con tzatziki
无评分
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1小时
Low Meat Peperoni ripieni messicani
45 分钟
Low Meat Spaghetti alla bolognese
1小时