Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

Name: Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porties
Ingredients: 20 g sjalotten; 1 takje verse rozemarijn; 30 g extra vergine olijfolie; 20 g wortelen; 20 g selder; 180 g witte kikkererwten, uit blik; 200 g water; ½ tl fijn zout; 100 g volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli; extra vergine olijfolie

3.0 (3 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 2 porties

食材

20 g sjalotten
或 1 teentje knoflook
1 takje verse rozemarijn, gewassen en gedroogde naaldjes
30 g extra vergine olijfolie, plus extra naar believen
20 g wortelen, in stukken (3-4 cm)
20 g selder, in stukken (3-4 cm)
180 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
200 g water
½ tl fijn zout
100 g volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli of ander type volkorenpasta (bv. macaroni, penne etc.)
60 g gepelde garnalen, vers (可省略)
extra vergine olijfolie
2 snuifjes vers gemalen zwarte peper (可省略)

营养价值: 每 1 portie
热量: 1987 kJ / 475 kcal
蛋白质: 18 g
碳水化合物: 50 g
脂肪: 24 g
纤维: 9 g