Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 632 kJ / 151 kcal

脂肪 3 g

纤维 7 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tout vitalité 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Mojito

Mojito

5 分钟

Mocktail Rudolph

Mocktail Rudolph

30 分钟

Mojito à la grenade

Mojito à la grenade

10 分钟

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 分钟

Cava Cocktail Surprise

Cava Cocktail Surprise

4小时 10 分钟

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 分钟

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 分钟

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 分钟

Citron frappé au champagne

Citron frappé au champagne

10 分钟

Lait chaud au miel

Lait chaud au miel

10 分钟

Décoction de pomme et d’oignon

Décoction de pomme et d’oignon

15 分钟

Sirop au gingembre et au citron

Sirop au gingembre et au citron

55 分钟

显示所有