Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 632 kJ / 151 kcal

脂肪 3 g

纤维 7 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tout vitalité 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Mojito

5 分钟

Smoothie

5 分钟

Milkshake à la fraise

5 分钟

Mojito

5 分钟

Mocktail Lady's Day à l'hibiscus et à l'abricot

25 分钟

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

无评分

Citronnade

5 分钟

Smoothie aux fruits

5 分钟

Jus de pamplemousse rose et de groseille

无评分

Jus détox pomme et poire

10 分钟

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 分钟

Lait de cajou et coco

10 分钟

显示所有