设备与配件
Zuppa di pollo con noodle
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 porzioni
食材
Pollo
-
1 pollo intero crudo (1.2-1.4 kg, adagiabile all'interno del Varoma)
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1 limone tagliato in due
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150 g di cipolla tagliata in quarti
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3 spicchi di aglio
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zenzero fresco un pezzo di 2 cm, pelato
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150 g di cipollotti puliti e tagliati a pezzi (circa 3 cipollotti)
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3 rametti di coriandolo fresco
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2 cucchiai di miso (vedere consiglio)
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2 cucchiai di salsa di soia
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1 cucchiaio di mirin (vedere consiglio)
Brodo
-
150 g di cipolla (circa 1 cipolla), tagliata a metà
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1 - 2 peperoncini rossi, lunghi senza semi se preferite
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10 g di funghi secchi, ammollati e a fette3 - 4 funghi shiitake, secchi ammollati e a fette
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1 cucchiaino di olio di sesamo
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1 cubetto di dado di pollo per brodo (per 0.5 l)1 cucchiaio di dado di pollo per brodo fatto in casa
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1550 g di acqua
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4 uova
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400 g di noodle udon sciacquati e separati (vedere consiglio)
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120 g di carote (circa 1-2 carote), tagliate a metà e a rondelle (1 cm)
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100 - 150 g di baby pannocchie, in scatola sgocciolate e tagliate a metà
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150 - 200 g di broccoli puliti e solo le cime
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1 - 2 cucchiaini di sale + q.b.
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1 - 2 cipollotti puliti e tagliati a fette, per guarnire
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2 - 3 rametti di coriandolo fresco solo le foglie, per guarnire
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1 cucchiaio di cipolla fritta croccante, già pronta (可选的) per guarnire (vedere consiglio)
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1 foglio di alghe di mare (可选的) tagliato a striscioline sottili, per guarnire (vedere consiglio)
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
86.3 g
热量
3880 kJ /
923 kcal
脂肪
45.5 g
纤维
9.6 g
碳水化合物
38.1 g
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