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Quinoa-Guetzli
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Quinoa-Guetzli
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食材

  • 120 g Butter
  • 40 g Zuckerrohrsirup
    或 40 g Melassesirup
  • 1 TL Natron
  • 30 g Traubenöl
  • ½ TL Essig
  • 150 g Quinoakörner
    或 150 g Haferflocken (glutenfrei)
  • 100 g Wasser
  • 120 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
  • 170 g glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
  • 30 g Kokosraspel
营养价值
每 1 Stück
热量
612 kJ / 145 kcal
蛋白质
2.8 g
碳水化合物
20.1 g
脂肪
6 g
纤维
1.4 g

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