设备与配件
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 μερίδες
食材
-
φρέσκα μύδια400 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση160 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
ροδέλες φρέσκου καλαμαριού200 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες, πράσινες), κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
λουκάνικο chorizo κομμένο σε λεπτές φέτες50 γρ.
-
ντομάτες σε κονσέρβα ολόκληρες, με το χυμό τους, χοντροκομμένες400 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ίνες σαφράν (0.1 γρ.)2 πρέζες
-
νερό200 γρ.
-
½ κύβο ζωμού κοτόπουλουπάστα σπιτικού ζωμού κοτόπουλου½ κ.γλ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι (για σούπα) με χρόνο ψησίματος 13 λεπτά (βλ. συμβουλή)350 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες50 γρ.
-
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα, για το σερβίρισμα1
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
17 g
热量
1593 kJ /
377 kcal
脂肪
11 g
纤维
3 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Πρασόρυζο
35 min
Ριζότο με θαλασσινά
1 godz. 15 min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 godz. 15 min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Brak ocen
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1 godz. 25 min