Pan plano de plátano y centeno

Pan plano de plátano y centeno

5.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 35 分钟

6 piezas

食材

125 g de plátano
160 g de leche
15 g de miel
1 cucharadita de levadura seca instantánea (7 g)
150 g de harina de centeno y un poco más para espolvorear
180 g de harina
1 cucharadita de sal
15 g de semillas de amapola

难易度

初级

营养价值每 6 piezas

蛋白质 48 g

热量 6420 kJ / 1536 kcal

脂肪 18 g

纤维 24 g

碳水化合物 282 g

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