设备与配件
Rote-Linsen-Dip
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
食材
-
Kreuzkümmelsamen¼ TL
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Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl2 EL
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rote Linsen100 g
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Salz4 Prisen
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Pfeffer3 Prisen
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Chiliflocken¼ TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
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Wasser250 g
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Minze abgezupft3 Stängel
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Zitrone Bio, 4 Streifen (à 1 x 5 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Schafskäse cremig100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
20 g
热量
1700 kJ /
406 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
23 g
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