Sopa de aprovechamiento

Sopa de aprovechamiento

4.2 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
10 porciones

食材

  • 60 - 100 g de carne de res en cubos pollo, o cerdo, congelada
  • 35 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 635 g de jitomate cortado en cuartos (aprox. 6 pzas.)
  • 1 chile guajillo (可选的) sin semillas
    1 cucharada de chile chipotle adobado
  • 5 g de aceite y un poco más para tostar la pasta
  • 50 - 100 g de fideos secos (可选的) del no. 2
  • 800 g de agua
  • 2 cditas de sal fina
  • 1 rama de epazote (可选的)
    1 rama de cilantro
  • 350 g de mezcla de verduras (可选的) ej: zanahoria, calabacitas, apio, etc, cortadas en cubos pequeños
  • 50 - 100 g de frijol negro cocido (可选的)

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

蛋白质 5 g
热量 424 kJ / 101 kcal
脂肪 2 g
纤维 2 g
碳水化合物 16 g

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