Sopa de aprovechamiento

Sopa de aprovechamiento

4.5 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
10 porciones

食材

  • de carne de res en cubos pollo, o cerdo, congelada
    60 - 100 g
  • de cebolla
    35 g
  • diente de ajo
    ½
  • de jitomate cortado en cuartos (aprox. 6 pzas.)
    635 g
  • chile guajillo (可省略) sin semillas
    1
    1 cucharada de chile chipotle adobado
  • de aceite y un poco más para tostar la pasta
    5 g
  • de fideos secos (可省略) del no. 2
    50 - 100 g
  • de agua
    800 g
  • de sal fina
    2 cditas
  • de epazote (可省略)
    1 rama
    1 rama de cilantro
  • de mezcla de verduras (可省略) ej: zanahoria, calabacitas, apio, etc, cortadas en cubos pequeños
    350 g
  • de frijol negro cocido (可省略)
    50 - 100 g

营养价值 每 1 porción

热量 101 kcal / 424 kJ
蛋白质 5 g
脂肪 2 g
碳水化合物 16 g
纤维 2 g

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