设备与配件
Supă marocană picantă de linte
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
422.6 mg
蛋白质
10 g
热量
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
纤维
8.6 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă irlandeză de cartofi
35 Min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 Min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 Std. 5 Min
Supă de cartofi dulci și curry
30 Min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 Min
Tom Yum cu crevete
25 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Supă cremă de mazăre și dovlecel
Keine Bewertungen
Supă de pui
50 Min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 Min
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen