设备与配件
Supă marocană picantă de linte
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
422.6 mg
蛋白质
10 g
热量
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
纤维
8.6 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cu spanac și parmezan
45 分钟
Supă de pește cu spanac
无评分
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 分钟
Supă de ravioli cu vită
无评分
Salmorejo
无评分
Supă cremă de legume
45 分钟
Ciorbă de pui
45 分钟
Supă de pui
25 分钟
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 分钟
Gulaș
2小时 35 分钟
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 分钟
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1小时 40 分钟