跳至主要内容 搜索
Green Smoothie

Green Smoothie
4.2 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • cucumber cut in pieces
    150 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    1 cm
  • fine sea salt (可选的)
    ¼ tsp
  • orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • apple (approx. 100 g), cored, quartered
    1
  • ice cubes to taste
    50 - 100 g
  • water to taste
    50 - 100 g
    coconut water

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 1 g
热量 173 kJ / 41 kcal
脂肪 0 g
纤维 1.9 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The Basic Cookbook 2018 174 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masala Chai

4.1(46)

15 分钟

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(18)

24小时 30 分钟

Acidic Juice

4.2(21)

5 分钟

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

4.5(2)

1小时

Lemonade

4.7(26)

5 分钟

Blackberry Vodka Daiquiri

4.7(62)

10 分钟

Rhubarb and Strawberry Juice

4.3(10)

45 分钟

Alcohol-free Berry Mojito

4.8(12)

5 分钟

Incan Hot Chocolate

4.9(14)

40 分钟

Beetroot Beauty Smoothie

4.4(25)

10 分钟

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

4.9(11)

2小时 30 分钟

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(89)

5 分钟

 显示所有