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Coconut Shake

Coconut Shake
4.2 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • dates pitted
    15 g
  • bananas sliced
    90 g
  • vanilla pod seeds only
    ½
  • tinned coconut milk shaken
    300 g
  • coconut milk drink (in carton)
    100 g
  • ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
    150 g
  • desiccated coconut for garnishing

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 1.2 g
热量 688 kJ / 165 kcal
脂肪 13.4 g
碳水化合物 9.9 g

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