难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 125 克 牛奶
- 15 克 糖
- ½ 茶匙 乾酵母粉
- 250 克 中筋麵粉 ，多備一些撒粉用
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 油 ，多備一些刷油用
- 1 茶匙 南瓜粉 (先與1茶匙水混勻)
- 500 克 水 (蒸煮用)
- 营养价值
- 每 1 個
- 热量
- 900 kJ / 215.2 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 纤维
- 1 g
