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Möhren-Hummus
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 Portionen
食材
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
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Korianderkörner1 TL
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Möhren in Stücken (2-3 cm)600 g
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Olivenöl60 g
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Honig20 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Knoblauchzehen halbiert3
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Zitronensaft25 g
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Tahin120 g
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Wasser20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
1054 kJ /
252 kcal
脂肪
20 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
12 g
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