设备与配件
Ensalada mixta con palitos de surimi y salsa tártara
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
食材
Ensalada
-
150 g de lechuga romana, en trozos de aprox. 5 cm150 g de lechuga iceberg en trozos de aprox. 5 cm
-
600 g de agua
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolleta en trozos
-
50 g de pimiento rojo en trozos de 3x3 cm
-
100 g de palitos de surimi en trozos
Salsa tártara
-
250 g de aceite de oliva suave
-
1 huevo duro
-
10 g de pepinillos en vinagre
-
10 g de cebollitas en vinagre
-
10 g de alcaparras
-
1 huevo
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.56 g
热量
1322 kJ /
316 kcal
脂肪
28.71 g
纤维
1.72 g
碳水化合物
5.8 g
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