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Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich
3.7 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Basilikum ohne Stiele
    ½ Bund
  • Majoran abgezupft
    3 Stängel
  • Zitronenmelisse abgezupft
    3 Stängel
  • Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
    300 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 6 g
热量 936 kJ / 224 kcal
脂肪 18 g
纤维 2.7 g
碳水化合物 9 g

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