Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

4.3 42 评分

准备工作 1小时

总数 1小时 10 分钟

6 Portionen

食材

Rinderfilet-Steaks
400 - 500 g
Frühlingszwiebeln nur die weißen Teile, in Stücken
2
Knoblauchzehen halbiert
2
Fischsauce
30 g
Sojasauce
50 g
Vollrohrzucker
50 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Jasminreis
350 g
Wasser
1700 g
Salz
2 TL
Brokkoli in kleinen Röschen
300 g
rote Zwiebeln halbiert
250 g
Rotkraut
50 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch entkernt, in Streifen
1
Karotten in Stücken
80 g
Grünkohl in mundgerechten Stücken
100 g
Rapsöl
30 g
frische Austernpilze in Streifen
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 25 g

热量 1915 kJ / 457 kcal

脂肪 13 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Gut & Grün 10 道食谱
德国

Wilder Herbst & bunter Winter 64 道食谱
奥地利

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis

1小时 10 分钟

Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis

1小时

Hähnchenbrust Genovese

35 分钟

Italienisches Gulasch

2小时

Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

1小时 20 分钟

Zucchini-Knödel-Lasagne

1小时 10 分钟

Feine Streichwurst

14小时 30 分钟

Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren

1小时

Grünes Curry mit Hackbällchen

45 分钟

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25 分钟

Chicken Wings in rauchiger Honigmarinade

1小时 30 分钟

Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung

55 分钟

显示所有