设备与配件
Express One-Pot-Bolognese
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
3 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
roter Paprika geviertelt1
-
Zwiebeln halbiert (ca. 100-150g)2
-
stückige Tomaten (Füllmenge 400 g)1 Dose
-
Wasser150 g
-
Faschiertes, gemischt zerpflückt200 g
-
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (siehe Tipp)200 g
-
Salz2 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
-
1 TL Oregano, getrocknetPizzagewürz2 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
2285 kJ /
545 kcal
脂肪
23 g
纤维
6 g
碳水化合物
53 g
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