难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Tbsp chia seeds
- 100 - 150 g water
- 150 g red fruits, mixed, fresh
- 1 - 2 Tbsp agave syrup, to taste
- 营养价值
- 每 50 g
- 热量
- 209.5 kJ / 50.1 kcal
- 蛋白质
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 2.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Cranberry Chutney
25 Min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1h 10min
Apple sauce
20 min
Brandy Butter
10 min
Blackberry Jam
20 min
Chocolate Hazelnut Spread
45min
Apple and Kiwi Jam
40 min
Caramel Sauce
1h 30 min
Chocolate Sauce
10 min
Orange Caramel Choux Puffs
1h 20 min
Frozen Mixed Berry Jam
30 min
Date and Orange Jam
40 min