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Mixed Berry Chia Jam

Mixed Berry Chia Jam
4.6 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 12小时 15 分钟
200 g
马上体验

食材

  • chia seeds
    1 Tbsp
  • water
    100 - 150 g
  • red fruits, mixed, fresh
    150 g
  • agave syrup to taste
    1 - 2 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 50 g

钠 2.7 mg
蛋白质 0.8 g
热量 209.5 kJ / 50.1 kcal
脂肪 1 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 10.2 g

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