Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 39 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

10 Portionen

食材

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 518 kJ / 124 kcal

脂肪 10 g

纤维 1.1 g

碳水化合物 4 g

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