Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich

4.4 62 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 Portionen

食材

Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
70 g
Wasser
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dill abgezupft
3 Stängel
Salz und etwas mehr
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Frischkäse
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 819 kJ / 196 kcal

脂肪 17 g

纤维 1.2 g

碳水化合物 5 g

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