难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 克 去皮鸡胸肉排, 切薄片
- 10 克 淀粉
- 10 克 料酒
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- 15 克 油
- 1 瓣 蒜头, 切片
- 120 克 梨, 去皮切块
- 10 颗 枸杞
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 838 kJ / 200 kcal
- 蛋白质
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 纤维
- 1.6 g
