设备与配件
Śledzie w zalewie paprykowej
准备工作 10 分钟
总数 2小时 45 分钟
6 porcji
食材
-
60 - 80 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
75 g koncentratu pomidorowego
-
35 g cukru
-
5 - 10 g octu spirytusowego 10%
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
18.5 g
热量
1122 kJ /
268 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
13.1 g
还收录在
ŚLEDZIE
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1小时
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 分钟
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 分钟
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Sałatka z kurczaka z makaronem
1小时 15 分钟
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 分钟
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1小时
Chlebek do odrywania z serem i salami
1小时 30 分钟