设备与配件
Špenátové špecle se sýrem
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 porce
食材
-
2 čajové lžičky soli
-
100 gramů špaldy loupané
-
100 gramů horského sýru na kousky
-
100 gramů ementálu na kousky
-
120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
-
250 gramů hladká mouka (viz tip)
-
80 gramů pšeničné krupice
-
70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
-
4 vejce
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
34 g
热量
2707 kJ /
646 kcal
脂肪
24 g
纤维
7 g
碳水化合物
74 g
您可能还喜欢...
显示所有Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小时
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1小时
Chřest s bramborami a holandskou omáčkou
50 分钟
Španělská bramborová omeleta
40 分钟
Lívanečky s jablky
40 分钟
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 分钟
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 分钟
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1小时 50 分钟
Jarní zeleninový koláč
1小时 40 分钟
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 分钟
Americké pečené fazole
20 分钟
Palačinky s tvarohem
25 分钟