设备与配件
Bao buns con salmón y espárragos
准备工作 45 分钟
总数 1小时
10 unidades
食材
Bao buns
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160 g de agua
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5 g de levadura prensada fresca
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250 g de harina
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30 g de fécula de patata30 g de maicena
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15 g de azúcar
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15 g aceite de girasol
Relleno, cocción y montaje
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40 g de cacahuetes tostados salados
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1 cucharada de azúcar moreno
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10 g kion en trozos
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2 dientes de ajo
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20 g aceite de girasol
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2 anises estrellados
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½ cucharadita de cinco especias chinas en polvo
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60 g de salsa de ostras
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180 g de agua
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300 g de lomo de salmón fresco sin piel cortado en 10 filetes de 30 g
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1 guindilla fresca, cortada en rodajas finas½ - 1 cucharadita de salsa sriracha (salsa picante)
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10 espárragos verdes cortados longitudinalmente y por la mitad
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1 cucharada salsa de soja
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1 cucharada de vinagre
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1 cucharada de aceite de sésamo tostado
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1 cucharada semillas de sésamo negro
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2 - 3 cebolletas tiernas cortadas en rodajas
-
3 ramitas cilantro fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
299.6 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1083 kJ /
258 kcal
脂肪
11.9 g
纤维
2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
27.3 g
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