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Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
1 Komplettes Rezept
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt1
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft280 g
-
Tomatenmark20 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz1 TL
-
Currypulver1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Komplettes Rezept
蛋白质
18.4 g
热量
1014 kJ /
244 kcal
脂肪
2.1 g
纤维
18 g
碳水化合物
35.9 g
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