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Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
4.0 476 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
1 Komplettes Rezept
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
    1
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
    280 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Balsamico-Essig
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Currypulver
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Komplettes Rezept

蛋白质 18.4 g
热量 1014 kJ / 244 kcal
脂肪 2.1 g
纤维 18 g
碳水化合物 35.9 g

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