Chaat masala

Chaat masala

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

200 g

食材

cumin seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
black peppercorns
20 g
green mango powder (see Tips)
1 ½ tbsp
black salt flakes (see Tips)
3 tsp
asafoetida (see Tips)
¼ tsp
ground ginger
¾ tsp
Kashmiri chilli powder
½ tsp
dried chopped mint
¾ tsp

营养价值每 200 g

热量 187 kcal / 788 kJ

蛋白质 5.84 g

脂肪 8.55 g

碳水化合物 16.54 g

纤维 14.45 g

饱和脂肪 0.4 g

钠 10501.2 mg

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