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麻婆豆腐
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 人份
食材
-
菜籽油40 克
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姜 切末5 克
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肉糜120 克
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花椒粉1 茶匙
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辣椒粉1 茶匙
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辣豆瓣酱 选用郫县豆瓣酱20 克
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青蒜 切碎20 克
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水100 克
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生抽10 克
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老抽10 克
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卤水豆腐 切块,提前汆水沥干350 克
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糖 (约5克)1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
8.3 g
热量
1070 kJ /
255 kcal
脂肪
20.6 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
6.4 g
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