难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g linseeds
- 300 g water
- 1 green tea teabag
- 20 g fresh spinach leaves
- 20 g kale, roughly chopped
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 300 g Granny Smith apples, quartered, plus extra slices for garnish
- 100 g green grapes, plus extra for garnish
- 20 - 50 g honey, to taste
- ice cubes, for serving
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 193 kJ / 46 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 1 g
其他推荐食谱
显示所有
Chocolate Banana Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10min
Moroccan Mint Tea
25 min
Mixed Berry Cocktail
2 godz. 10 min
Hot Apple Tea
40 min
Coconut Mocha Frappe
3sa 30 dk
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Peanut Butter Milkshake
15 分钟
Purple Power Smoothie
5min
Miso Butterscotch Milkshake
20 min
Oat Milk
1sa 10 dk
Watermelon Ginger Spritzer
45 min