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Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Zucchini in Scheiben (1 cm)500 g
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gekochter Schinken in Scheiben, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Frischkäse200 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
1699 kJ /
405 kcal
脂肪
20 g
纤维
5.7 g
碳水化合物
32 g
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