难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 顆 紅葡萄柚 (約150克)，去皮、去籽和白色部份
- 1 顆 蘋果(粉紅佳人) (約100克)，切塊
- 180 克 覆盆子
- 1 - 2 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整
- 450 克 水
- 6 - 8 塊 冰塊
- 1 - 2 枝 新鮮薄荷 (可省略)
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 210 kJ / 50 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
