难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊 (約3公分)
- 240 克 蘋果 ，去籽，切塊 (約3公分)
- 50 克 西洋芹 ，取莖，切段 (約3公分)
- 50 克 冰糖粉 ，依個人口味調整
- 600 克 水
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 377.5 kJ / 90.3 kcal
- 蛋白质
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 1.2 g
