设备与配件
Tiradito de lubina
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
-
1 filete de lubina (aprox. 200 g) muy fresco
-
40 g de zumo de lima
-
1 diente de ajo
-
1 trozo kion (del tamaño de 1 diente de ajo)
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco
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1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
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30 g de aceite de oliva
-
1 trozo de cebolla roja (可选的) en juliana fina
-
brotes germinados (可选的) de alfalfa, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.37 g
热量
518 kJ /
124 kcal
脂肪
8.55 g
纤维
0.16 g
碳水化合物
1.06 g
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