难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Placek z ciecierzycy
- 280 g ciecierzycy, suszonej
- 200 g wody
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i dłoni
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka ziaren sezamu
Warzywny dip curry
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki nasion kolendry
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego (可省略)
- 100 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 80 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżka kolendry, świeżej, tylko liście, posiekanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2011 kJ / 480 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 29 g
- 纤维
- 12.3 g
其他推荐食谱
显示所有Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2 Std. 30 Min
Chlebek-choinka do odrywania
2h 10 min
Drożdżowa choinka z pesto
2h 20min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Quiche ze szparagami
1h 35min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 Std. 50 Min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40 Min
Pizza „słońce”
1h 45 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Pieczone pierożki z kapustą
2 Std. 30 Min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1j 10 menit