设备与配件
Pasta z cukinii i soczewicy
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porcji
食材
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
597.3 mg
蛋白质
5.1 g
热量
488.5 kJ /
116.8 kcal
脂肪
4.9 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
14.4 g
还收录在
ŚNIADANIE
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 分钟
Sos arrabbiata
40 分钟
Pasta ze szprotów i twarogu
10 分钟
Sos béarnaise
20 分钟
Pikantny sos pomidorowy
30 分钟
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1小时 30 分钟
Hummus z warzyw z rosołu
10 分钟
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 分钟
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35 分钟
Sos pomidorowy marinara
55 分钟
Pasta z łososia
5 分钟
Sos holenderski
15 分钟