难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 克 新鮮鳳梨, 切塊，鋪平後放入冰箱冷凍(詳見要訣)
- 200 克 冷凍草莓
- 300 克 椰奶
- 100 克 新鮮柳橙汁
- 40 克 糖
- 2 大匙 椰片, 裝飾用
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 754 kJ / 180 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 1.8 g
