催芽黃豆和原味豆漿

无评分

准备工作 15 分钟

总数 5小时 55 分钟

4 杯

食材

黃豆催芽法

水
1800 克
乾燥黃豆洗淨，瀝乾
100 克

原味豆漿

水
1100 克
冰糖粉依個人口味調整
40 克

难易度

初级

营养价值每 1 杯

钠 3.2 mg

蛋白质 9.6 g

热量 662.1 kJ / 158.4 kcal

脂肪 6 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 19 g

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